慈千心晴日

日期: 09/10/2026

【慈千心晴日】告別壓力怪獸，為心靈充充電！

 

為響應精神健康日，學校今天舉辦了「慈千心晴日」！在這個歡樂星期五，全校破天荒不設功課與評估，更為同學送上愛心「生椰乳」，讓大家徹底放下重擔，在愛與放鬆中建立正向心態。

 

小息及午膳期間，校園化身舒壓天地！同學們在歌聲中動感唱跳，並透過投籃射門遊戲擊退「壓力怪獸」。一動一靜，大家亦透過不倒翁填色、明陣步行與靜觀呼吸來沉澱心靈，聆聽內心聲音，並在繪本共讀中獲得滿滿滋養。

 

鏡頭最後為同學「標記快樂」，定格最溫暖燦爛的笑容。堅信「心靈健康、慈千希望」，願慈千學子都能學會調節情緒，時刻擁有如晴空般明朗的好心情！